“治未病”很大程度上是治“亚健康”

    其实这种“未卜先知”的治病方法，早在两千年前的古人们就已经开始这么做了，《黄帝内经》曰：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”说得通俗一些，“治未病”就是预防，广义来讲，“治未病”包含了未病先防、欲病早治、既病防变、病后防复几个方面。因此，“治未病”的目的就在于提早发现，促进其向健康态转化，相当于把“未来可能要得的病提前预防了”。有资料表明：中国人符合世界卫生组织健康标准者仅占5%左右，各种疾病者约占25%，而处于亚健康状态者却占75%左右。所以“治未病”很大程度上是治“亚健康”。

“治未病”最重要是分清体质

    人以健康为本，健康以体质为本。中医常说“治病必求于本”,所谓的“本”是指致病的根本原因,也包括其个人的体质，所以，“治未病”的基础就是进行体质辨识，然后根据不同的体质对人进行相应的调养。

    科学研究表明体质可分、体病相关、体质可调。中医将体质分为九种，一种平和，八种偏颇。曾经有一份2万例的调查分析显示：各种偏颇体质与亚健康关系密切。同时，发现疼痛型亚健康与阳虚质、湿热质、血瘀质正相关；早衰型亚健康与阳虚质、痰湿质正相关；疲劳型亚健康与气虚质、湿热质、气郁质正相关；心理型亚健康与气虚质、阴虚质、气郁质正相关。这个结果正说明了体质与亚健康的关系。例如：高血压、糖尿病、高脂血症、中风属于痰湿体质多发病症。如果你是这种体质类型，按照医生提供的措施调整生活，可以减少患病几率。

如何进行体质辨识和体质调理

    扬中市中医院治未病中心门诊，开辟了中医体质辨识项目，利用中医数字化四诊仪和中医师传统的望、闻、问、切对测试者进行体质类型判定，并分析该体质易患疾病倾向，进而为测试者提供非常细致的饮食起居运动等方面的调整建议。必要时医生还会给予汤药、膏方、经络等方法共同调理。这样不仅在不知不觉中改变就诊者的状态，而且对测试者未来要生的病进行了先期预防。

    由于体质调养是一个渐进的过程，在短时间内要达到明显的效果并不容易，因此，医生建议测试者每隔一段时间后再复诊，在不断跟踪的过程中，对自己的体质有更加系统和全面的认识。同时，通过体质辨识，在了解中医体质类型及不同体质发病倾向后，给予个性化的养生调理建议，达到“治未病”的目的。

本期专家：何文华 主任中医师